高考倒計(jì)時(shí)24天，送給考生的30條建議！句句干貨！
高考的腳步越來(lái)越近了，考試前夕往往是學(xué)生心理變化較大的時(shí)期。優(yōu)優(yōu)姐整理出了30條給參加高考的考生的建議，希望考生們能夠放平心態(tài)，考上理想的高校。
（一）關(guān)于考前動(dòng)力
01
挖掘潛能
不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到高考，往前趕超50個(gè)名次的大有人在，趕超80個(gè)名次也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)步是驚人的。
02
堅(jiān)定意志
嚴(yán)格地講，高考其實(shí)就看誰(shuí)笑到最后，你能堅(jiān)持到最后，你就能笑到最后。而堅(jiān)持到最后，就要求你必須具有堅(jiān)定的意志。全力以赴，堅(jiān)定你的意志；知難而進(jìn)，磨礪你的意志；戰(zhàn)勝惰性，提升你的意志；苦中作樂(lè)，優(yōu)化你的意志。
03
調(diào)好心態(tài)
高考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。心態(tài)決定著你的成敗，尋找你最近的不良心態(tài)，并努力做出改變，用積極的心態(tài)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。
04
把握自我
復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師的節(jié)奏沒(méi)有錯(cuò)，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識(shí)，“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好最后階段的復(fù)習(xí)，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨(dú)奏”等。
05
戰(zhàn)勝自我
把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題步驟的繁瑣，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。
（二）關(guān)于考前復(fù)習(xí)
06
每日做題
考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說(shuō)整天休息。相反，最好能保持每日的做題量，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問(wèn)題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能太多，難度不能太大。
07
一次成功
面對(duì)一道題(最好選陌生的中檔題)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒(méi)能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。
08
講求規(guī)范
每年高考，都會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非常可惜。考生要找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范。
09
回到基礎(chǔ)
一般說(shuō)來(lái)，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這么多的時(shí)間，也沒(méi)有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在考試時(shí)才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。
10
限時(shí)訓(xùn)練
可以找一組題(比如10道選擇題)，爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找一道大題限時(shí)完成等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
11
激活思維
可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維能力。
12
學(xué)會(huì)總結(jié)
應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)、訓(xùn)練能力的機(jī)會(huì)。練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。
（三）關(guān)于科學(xué)預(yù)防考前焦慮
13
適度平靜