這四類孩子最容易沉迷刷短視頻
說起近年來最受青少年喜愛的休閑方式，相信很多家長一定會投“刷短視頻”一票。
短視頻便捷的操作、新奇的內(nèi)容吸引了不少青少年，而孩子們沉迷刷短視頻的問題也隨之而來。
哪些孩子最容易陷入刷短視頻中無法自拔呢？
最近，中國青少年研究中心發(fā)布了一份《中小學(xué)生短視頻使用特點及其保護》調(diào)查報告。報告顯示，這樣的孩子沉迷短視頻比例更高↓↓
有“心事”，有壓力
研究發(fā)現(xiàn)，有心里話藏在心里誰也不說、沒有交流對象的中小學(xué)生，接觸短視頻的比例最高。這可能是因為他們通過短視頻獲得交流的滿足感。
有心里話藏在心里誰也不說的中小學(xué)生接觸短視頻的比例為 70.0% ，有心里話跟同齡朋友說的中小學(xué)生接觸短視頻比例為 69.8% 。
而心里話經(jīng)常跟爸爸、媽媽、老師、長輩說的中小學(xué)生，接觸短視頻的比例要比前兩者低得多。
調(diào)查同時發(fā)現(xiàn)，感到孤獨、心理上有壓力、對未來迷惘的中小學(xué)生接觸短視頻的比例最高，每天使用短視頻時間更長。這或許是因為他們通過使用短視頻來緩解心理壓力。
學(xué)習(xí)負擔(dān)重
分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)負擔(dān)重的學(xué)生，使用過短視頻的比例更高。
這可能是因為很多學(xué)生通過看短視頻減輕學(xué)習(xí)壓力，使心情得到放松。
學(xué)習(xí)負擔(dān)很重和比較重的學(xué)生，用過短視頻的比例分別為 67.8% 和 70.1%。
而學(xué)習(xí)負擔(dān)很輕的學(xué)生用過短視頻的比例為 44.6% ，相差了20多個百分點。
人際關(guān)系不和諧
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，感覺自己在同學(xué)中不受歡迎、在學(xué)校被人看不起、與第一次見面的人交談困難的學(xué)生，接觸短視頻比例最高，同時使用短視頻最頻繁，每天使用短視頻的時間也更長。
學(xué)生的人際關(guān)系感受與使用短視頻的頻率、時長密切相關(guān)，在人際關(guān)系中感到壓力與缺乏技能的學(xué)生，往往使用短視頻的時間更多。
數(shù)據(jù)顯示，人際關(guān)系的和諧程度與學(xué)生使用短視頻的頻率也有著比較密切的關(guān)系。
和父母、老師、同學(xué)關(guān)系不好的學(xué)生，使用短視頻更頻繁，每天使用短視頻的時間也過長；與爸爸媽媽、老師、同學(xué)關(guān)系比較和諧輕松的中小學(xué)生，每天使用短視頻的時長大多比較適中，使用1小時以下的比例均更高。
經(jīng)常感到大人不尊重自己
分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到大人不尊重自己的學(xué)生用過短視頻的比例為 75.3% ，經(jīng)常感到不自由的學(xué)生用過短視頻的比例為 73.5% 。
同樣，經(jīng)常感到家長嘮叨讓人心煩的學(xué)生、家人經(jīng)常坐在一起各自上網(wǎng)不交流的學(xué)生，使用短視頻的比例均很高。
如何預(yù)防和改正孩子沉迷刷短視頻呢？各位家長不妨試試下面幾種辦法：
01
專心陪伴，有效溝通
很多孩子之所以沉迷于網(wǎng)絡(luò)無法自拔，歸根結(jié)底是父母的陪伴和溝通不夠。
父母可以積極安排一些與孩子互動的親子活動。比如陪孩子一起看書閱讀，一起散步運動或者玩一些互動游戲。
不論什么時間、做什么，父母都要全身心地陪伴，哪怕只是一起消磨碎片時間。同時也要多和孩子進行溝通，尊重未成年人的成長特點。
02
正確合理地疏導(dǎo)
刷短視頻成癮，強行制止肯定不是最好的方法，很可能引起孩子的逆反心理，反而愈加叛逆。
